Din Vej til Velvære
“Mit navn er Simon, og jeg er professionel kropsterapeut i København. Når jeg ikke behandler klienter skriver jeg med stor entusiasme om stress, angst og velvære på bloggen her.”
Hvordan påvirker sociale medier vores mentale sundhed?
Her gives et overblik over hvordan sociale medier kan påvirke folks mentale sundhed. Jeg fremhæver blandt andet lidt af forskningen på området.
10 tips til at undgå stress som særligt sensitiv & hypersensitiv
I dette indlæg vil du blive klogere på, hvad du kan gøre som særligt sensitiv for at sænke dit stressniveau - så du ikke bare “håndterer“ hverdagen, men rent faktisk kan trives i den.
Virker Yoga godt mod stress? Få et ærligt svar her
Bliv klogere på om Yoga er et effektivt redskab mod stress. Jeg har dykket ned i forskningen på området - så du ikke behøver gøre det.
Pulserende massage - et effektivt redskab til at bekæmpe stress
Bliv klogere på hvordan pulserende massage kan være med til at sænke stressniveauerne i kroppen. Indeholder udtalelser fra 4 professionelle kropsterapeuter.
De 37 hyppigste stress symptomer og tegn på udbrændthed
Få en dybdegående forståelse af de hyppigste symptomer på stress og udbrændthed - så du kan fange dem i tide, og skabe mere balance i dit liv inden det går galt.
Hvad er alternativ behandling og er det sikkert at bruge?
Hvad definerer egentlig alternativ behandling - og hvordan adskiller det sig fra traditionel behandling? Bliv klogere her.
5 overraskende facts om smerte og psyken
Vi kender alle til smerte, men her er 5 facts der måske kommer bag på dig.
Er der en sammenhæng mellem blodtryk og hovedpine?
Bliv klogere på sammenhængen mellem hovedpine og dit blodtryk.