Føler du dig oppustet som Michelin Manden, når stressniveauet stiger? Læs, hvorfor stress direkte påvirker din fordøjelse og få praktiske råd til at håndtere oppustet mave i travle tider. Dyk ned i videnskaben bag stress og fordøjelsen her!

Få et dybdegående indblik i sammenhængen mellem stress og mareridt, og forstå hvad der sker i hjernen undervejs. Få også tips til, hvordan du kan håndtere disse ubehagelige drømme.

Er du plaget af blærer eller blister på tungen, og tror du stress er synderen? Dyk ned i mit dybdegående blogindlæg, hvor jeg løfter sløret for, hvordan stress og disse smertefulde blister hænger sammen. Læs, hvad videnskaben faktisk fortæller os!

Det kan være dybt frustrerende at rende rundt og have ømme lårmuskler uden nogen grund. Hvad mange ikke ved er, at mental og emotionel stress sagtens kan være årsagen. Lær mere om denne sammenhæng her i indlægget.

Man har længe antaget at den primære årsag til mavesår er stress, men virkeligheden er mere nuanceret end det. Læs om forbindelsen mellem stress og mavesår, og bliv klogere på andre årsager til mavesår.

I en travl hverdag kan det være rart at kende til grounding øvelser, der effektivt får dig ud af bekymringerne og ned i kroppen. Jeg giver dig indblik i en række nemme øvelser, du kan bruge derhjemme, på arbejdspladsen og i stressende situationer.

Forhøjet stress i kroppen kan give en tsunami af mærkelige symptomer. En af dem er ansigtssmerter. Jeg giver dig overblikket over årsagerne til smerterne, og hvor du skal starte for at få det bedre.

Hvis du oplever uro i benene om natten så læs med her. Jeg dykker ned i årsagerne og symptomerne, samt giver ideer til at lindre ubehaget, så du igen kan få din nattesøvn.