Din Vej til Velvære
“Mit navn er Simon, og jeg er professionel kropsterapeut i København. Når jeg ikke behandler klienter skriver jeg med stor entusiasme om stress, angst og velvære på bloggen her.”
12 Fysiske symptomer på depression: Kroppens signaler
Depression giver i mange tilfælde fysiske symptomer udover de psykiske. Læs om hvad folk typisk oplever, og hvordan man bedst håndterer det.
20 Grunde til at du føler dig træt og udmattet hele tiden
Find svar på hvorfor du føler dig træt og udmattet hele tiden - og lær hvad du kan gøre ved det.
De 9 bedste vejrtræknings-øvelser mod angst & stress
Lær de bedste vejrtrækningsøvelser til at skabe ro og velvære i kroppen. Lige til at gå i gang med i dag.
Det komplette overblik over stresshormoner og deres effekt på kroppen
Få det fulde overblik over kroppens stresshormoner og deres indvirkning på kroppens systemer. Læs blandt andet om Kortisol, Adrenalin og Noradrenalin.
De 24 hyppigste senfølger af langvarig kronisk stress
Få overblik over de hyppigste senfølger af langvarig stress - så du måske kan forstå din egen situation bedre efter et stressnedbrud.
Kan man blive fysisk syg af at være trist og ked af det?
Få svar på om man kan blive fysisk syg af at være trist og nedtrykt. Jeg kommer også med gode råd til, hvordan man bedst håndterer at være ked af det.
Kan stress gå væk af sig selv - eller skal jeg have hjælp?
Kort sagt kan stress, i mange tilfælde, godt gå væk af sig selv, men der er langt bedre måder at komme sig over et stressnedbrud på, end bare passivt at vente på at få det bedre!
Hvor mange former for angst er der & hvad er forskellen?
Få overblik over de forskellige angstlidelser der findes, og hvad deres symptomer er. Angst er en kompleks lidelse, som kommer til udtryk på mange forskellige måder.